¿Qué es la disfunción eréctil? no es más que la incapacidad para lograr y mantener una erección que le permita mantener una relación sexual. Esto, dicho en otras palabras, es el peor enemigo de muchos hombres en la cama. Ahora, ¿sabe que hay remedios muy sencillos para combatirla? le vamos a dar cinco pasos para que le diga adiós a un pene flácido y pueda saludar con entusiasmo a su miembro viril erecto.

1) Aceite de oliva: Este aceite, acompañado de una dieta que incluya pastas, frutas y verduras lo pondrá en camino de una erección. ¿Por qué? uno de los principales problemas para no obtener una erección viene relacionado con deficiencias cardiovasculares. Más sencillo, mientras más colesterol haya en su cuerpo menos sangre va a ir a su pene, lo cual le hará más difícil poner en alto a su mejor amigo.

2) Evite el cigarrillo: Es sencillo, mientras más fume mayor será el riesgo de que no se le pueda parar. Un estudio realizado por la universidad de Tulane, en Estados Unidos, reveló que las personas que fumaban tenían un 22,7% más de probabilidades de no conseguir una buena erección. ¿Se arriesgará?

3) Haga ejercicio: Si nota algún problema con su erección, por favor, muévase. Practicar deportes le ayudará a mejorar su circulación sanguínea y su pene se lo agradecerá.

4) Relájese: Gran parte de su problema con la disfunción eréctil puede estar en su cabeza. Relájese y deje atrás la ansiedad. Practique ejercicios de respiración y verá cómo levanta su ánimo y otra cosa.

5) Haga el amor: ¿Si tiene disfunción eréctil, cómo va a hacer el amor? pues esta es una medida preventiva. Quedó demostrado, mediante un estudio del Hospital Universitario de Tampere, en Finlandia, que los hombres que hacen el amor con mayor frecuencia tienen menos probabilidades de tener problemas con su erección.

6) Usar cockrings: El cockring, o anillo para el pene, es un juguete que se coloca alrededor del pene y sirve para aumentar la cantidad de sangre que se dirige al miembro viril. De esta forma se puede mantener una mejor erección durante los encuentros sexuales.

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